YOGA

Yoga wordt al meer dan 5000 jaar beoefend en is oorspronkelijk afkomstig uit India. Verschillende  yogastromingen zijn in de tijd vanuit het Oosten naar het Westen overgewaaid. Yoga is uitermate geschikt om klachten te verlichten of te verhelpen en de kwaliteit van het leven te verbeteren.

Yoga

Yoga vormen
Zoek je souplesse en ontspanning, dan kan je Hatha  yoga doen. Wil je meer conditie en detoxen, kan je kiezen om  Power/Astanga yoga te doen.  Yin Yoga is een hele fijne rustige vorm van yoga. Wil je oefeningen doen voor de rug, dan kan je Sivananda Yoga doen. Groepslessen overdag en ‘s avonds of individueel.

Wanneer komt u het beste uit? Kijk naar de lestijden en meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking met yoga.