Poweryoga

Wil je een fysieke uitdaging, kracht opbouw en beheersing van je spieren dan zal je de astanga based poweryoga zeker aanspreken.

Bij poweryoga worden de houdingen afgewisseld met vinyasa’s en heeft deze vorm een sterk reinigend effect op het lichaam en het bewustzijn van de mens.

Astanga Yoga heeft veel raakvlakken met Poweryoga alleen Astanga heeft als extra een duidelijker geestelijk detox effect. En zal na enige tijd een dagelijkse practice re-focus effect hebben in je leven met balans en een krachtig lichaam en geest.

Yin is vrouwelijk Yang is mannelijk, poweryoga is duidelijk meer Yang. Houd je ervan om op je hoofd te staan en fysiek bezig te zijn, doe dan op donderdag om 19.00 uur uur  met de poweryoga mee.

Lesrooster