Yoga in Krimpen aan den IJssel

Yoga Krimpen aan den ijssel

Bij 2 Balance ben je van harte welkom als je yoga lessen wilt volgen in de omgeving van Krimpen aan den IJssel. Vanuit onze studio verzorgen we diverse vormen van yoga voor zowel beginners als gevorderden. Yoga is een aloude bewegingsvorm welke op verschillende manieren uitgevoerd kan worden. Elke vorm van yoga heeft zijn eigen unieke uitwerking op ons lichaam en geest.

Ze zorgen ervoor dat we soepel en vitaal blijven, maar dragen ook positief bij aan ons mentale welzijn. Door de yoga lessen van 2 Balance Yoga in Krimpen aan den IJssel leer je hoe je meer kunt ontspannen en hoe je lichamelijke spanningen en stress effectief af kunt voeren. Vanuit ons gezondheidscentrum geven we diverse soorten yoga les. Enkele voorbeelden daarvan zijn Power Yoga, Yin Yoga of Hatha Yoga. Maar, ook als je graag Sivananda Yoga wil beoefenen staan we voor je klaar.

Deze vorm van beweging richt zich vooral op rug, nek en schouderklachten. Door het maken van bepaalde bewegingen en het aannemen van specifieke houdingen, kunnen vervelende klachten voorkomen of verzacht worden. Daarnaast richt Sivananda yoga zich ook op de ademhalingstechniek waardoor er meer rust en ontspanning in het lichaam komt.

Yoga lessen in omgeving Krimpen aan den IJssel

Onze lessen worden niet alleen vanuit Krimpen aan den IJssel verzorgt, maar ook als je yoga lessen wilt volgen in de omgeving van Rotterdam staan we voor je klaar. Onder deskundige begeleiding maak je kennis met de diverse vormen van yoga. Omdat elke vorm zijn eigen uitwerking heeft, kun je bij 2 Balance Yoga in Krimpen aan den IJssel altijd een les bijwonen die bij je past.

Of je nu graag meer ontspanning wilt ervaren met Yin Yoga, of liever fysiek bezig bent met Power Yoga. Deze bewegingsvorm draagt bij aan een goede spiercontrole en heeft daarnaast ook een reinigend effect op lichaam en geest. Daardoor ervaar je meer balans en kracht in de dingen die je doet. Power Yoga wordt ook wel Astanga genoemd. Bij 2 Balance Yoga in Krimpen of Capelle aan den IJssel, worden de yoga lessen in kleine groepen gegeven.

Daardoor kan iedereen genieten van yoga op zijn of haar eigen tempo. Uiteraard mag je daarbij een professionele en persoonlijke ondersteuning verwachten. Ook als je liever individueel yoga wilt doen in Krimpen aan den IJssel staan we voor je klaar. Daarbij maakt het natuurlijk niet uit of je graag Hatha, Yin, Power of Astanga yoga wilt volgen.