Welkom bij 2 Balance Yoga


Je bent druk, moet veel doen en komt weinig toe aan sporten of ontspanning. Je zoekt ietsĀ  om te ontspannen en je fitter te voelen. Yoga helpt.
2 Balance Yoga geeft yogales op traditionele wijze, maar wel aangepast aan onze tijd en westerse cultuur. Gun jezelf eenĀ  of twee uur per week en je voelt je al snel een ander mens met meer energie en minder stress.

Wat kan yoga voor je doen?
Van yoga word je kalmer in je hoofd en je ervaart minder spanningen in je lichaam. Je hoeft echt niet heel lenig te zijn, yoga beoefen je prestatieloos en binnen je eigen grenzen.

De yogalessen bieden je zowel souplesse van de wervelkolom als stevigheid van de spieren. Je leert hoe je anders kunt ademen. Je krijgt meer bewegingsvrijheid en inzicht in je lichamelijk en geestelijke kracht.

Yoga verbetert de balans tussen lichaam en geest.

De Hatha yoga en Power yoga lessen worden gegeven door Stephanie van Eersel, op zeer nuchtere en weinig zweverige wijze. Geen grote groepen maximaal 10 personen.

Lesrooster

Tarieven

Volg vrijblijvend een proefles!
Heb je vragen of wil je een proefles volgen, meld je aan via het contactformulier. Bellen of mailen mag uiteraard ook.