Wil je een fysieke uitdaging, kracht opbouw en beheersing van je spieren? Dan zal je de Astanga based Power yoga zeker aanspreken!
Bij Power yoga worden de houdingen afgewisseld met vinyasa’s. Deze vorm heeft een sterk reinigend effect op het lichaam en het bewustzijn van de mens.
Astanga yoga heeft veel raakvlakken met Power yoga, alleen Astanga heeft als extra een duidelijker geestelijk detox effect. Dagelijkse beoefening zal na enige tijd een re-focus effect hebben in je leven met balans en een krachtig lichaam en geest.
Houd je ervan om op je hoofd te staan en fysiek bezig te zijn, dan is Astanga / power yoga iets voor jou.
Dinsdagavond 20.30 uur. Meld je dan aan voor deze les!
